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2023年9月 4日

自己コントロール

Photo_20230829062201 柴又帝釈天=東京都葛飾区

 1カ月ほど前に腰を痛めたが、今度は夏風邪だ。寝冷えで喉がおかしいと感じ、いつものように喉に塗り薬を塗ったのだが、なかなか治らない。

 腰がまだ完治していないので、この1カ月間はウォーキング&ランニングをしていない。そのため少し体重が増えてきた。血液検査では3カ月前とさほど数値が変わっていないので一安心だが、今度は咳とクシャミと鼻水に悩まされている。

 月末は毎月、忙しいのだが今年の8月最終週はレギュラーの仕事の他に講演が2つ入っていた。喉がおかしい状態でも参加者には関係ないこと。請けた仕事はちゃんとこなさなければならない。

  気象庁によると今夏(6~8月)は1898年に統計を開始して以来、一番の高温になる見通しという。暑さで疲労が蓄積していたことも夏風邪にかかった原因の一つかも知れない。風邪以外にも健康には気を付けなければいけない。自己コントロールが重要である。

 半世紀近く前に、取材をして原稿を書くような仕事に就いた時、その初日に言われたことがいくつかある。今にして思えば、いずれも大切なことだと実感する。その一つが「このような仕事で飯を食っていくなら、精神も肉体も自分自身でコントロールできるようにならないといけない」ということだ。その教えが身に染みて分かる。

 当方の体調など読者や聴視者には関係ない。どんなことがあっても、自分をコントロールして、いつも通りを貫かなければならない。

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